مغز تخمه آفتابگردان
مغز تخمه آفتابگردان سرشار از ویتامین دی ، اسیدچرب امگا ۳ ، تخمه آفتابگردان در بدنسازی: منبع خوبی از پروتئین، چربی های سالم و فیبر است که به تقویت و رشد عضلات بدن کمک می کند. دارای مقدار قابل توجهی منیزیم است که برای تعادل الکترولیتی و کنترل عضلات بسیار مهم است. ممکن است باعث افزایش انرژی، تقویت سیستم ایمنی بدن و بهبود مزاج و روحیه در طول تمرینات ورزشی شود.
دیدگاه خود را بنویسید